Bife a Rolê + Arroz com Brócolis + Purê de Batatas | 400g

DICA: a forma ideal de descongelar sua marmita, preservando os nutrientes e o sabor, é descongelar aos poucos na geladeira. Na noite anterior, tire do freezer e coloque na geladeira. Deixe assim até o dia seguinte.

 

NO MICRO-ONDAS

1. Retire parcialmente a tampa da bandeja.
2. Utilize a função descongelar do seu micro-ondas de acordo com o alimento a ser descongelado. De 4 à 6 minutos*.
3. Após o descongelamento aqueça a refeição por 3 minutos* e sirva-se!

*O tempo de descongelamento e aquecimento varia de acordo com a potência do seu micro-ondas.

 

AIRFRYER E FORNO CONVENCIONAL

1. Retire totalmente a tampa.
2. Leve ao forno pré aquecido a 160° por 15 ou 20 minutos.

Produto congelado, acondicionado em bandeja hermeticamente fechada que vai do freezer ao micro-ondas. 

Embalagem livre de BPA.

Serve 1 pessoa.

Validade: 6 dias na geladeira e 120 dias no freezer (-18°) a partir da data de produção estampada no rótulo do produto.

Nutriente	Quantidade por porção (400 g)	%VD*
Valor energético	720 kcal	36%
Carboidratos	56 g	19%
Proteínas	42 g	85%
Gorduras totais	35 g	54%
Fibras alimentares	2,9 g	12%
Sódio	910 mg	38%

*%VD com base em uma dieta de referência de 2.000 kcal (carboidratos 300 g; proteína 50 g; gorduras 65 g; fibras 25 g; sódio 2400 mg).