265kcal
Sem glúten
Sem lactose
🥦🍗 Almôndegas de frango com espaguete de legumes, marmita low carb saudável e prática, pronta em minutos.
Ingredientes:
frango moído, manjerona, lemon pepper, chia, óleo de coco, farinha aveia, cebola, alho, gengibre, sal integral, cenoura, berinjela, abobrinha, repolho
Almôndegas de Frango com Espaguete de Legumes | 270g
DICA: a forma ideal de descongelar sua marmita, preservando os nutrientes e o sabor, é descongelar aos poucos na geladeira. Na noite anterior, tire do freezer e coloque na geladeira. Deixe assim até o dia seguinte.
NO MICRO-ONDAS
1. Retire parcialmente a tampa da bandeja.
2. Utilize a função descongelar do seu micro-ondas de acordo com o alimento a ser descongelado. De 4 à 6 minutos*.
3. Após o descongelamento aqueça a refeição por 3 minutos* e sirva-se!*O tempo de descongelamento e aquecimento varia de acordo com a potência do seu micro-ondas.
AIRFRYER E FORNO CONVENCIONAL
1. Retire totalmente a tampa.
2. Leve ao forno pré aquecido a 160° por 15 ou 20 minutos.
